忽冷忽熱,春季胃腸炎易復發
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常言道,“一年之計在於春”,可見春季放飛希望、播種的重要季節,春天裏一切都是新的,在結束冬日之後一切開始重新運作,疾病也是如此。早春時節,氣候逐漸轉暖,然而晝夜溫差大,人們通常都要承受忽冷忽熱的天氣,如果身體不適應,腸胃炎就會“找上門”來。接下來爲大家進行詳細講解。
春季天氣轉暖,各種細菌、病毒快速繁殖,食物如果儲存不科學極易被細菌和微生物所侵蝕,將食物污染。人如果不注意誤吃了這種食品,就會引發腸胃疾病。發生腸胃炎,患者常見的病症就是腹痛、消化不良等症狀。專家表示,輕者會出現胃部不適和拉肚子,食慾減退,重者會出現脫水和高熱,需要引起關注。如果本來就患有胃腸道疾病,春季更要多當心,胃炎、消化道潰瘍等很容易在春季復發。對於胃腸道疾病,主要緣由是飲食,預防也應該從飲食入手。
初春時,天氣剛剛轉暖,但還是以寒爲主。此時,正是“春捂”的時候,應該基本延續冬天的生活習慣,以進溫補的東西爲主,多吃點兒高熱量和高蛋白質的東西,不要多吃生冷水果,避免刺激胃腸道。並逐漸向春季過渡,減少牛羊肉等熱性食物的攝入量,因爲此時天地間的陽氣已經開始萌動,人體內的陽氣也在上升,熱性東西吃多了易上火,對胃腸道也不好。
通過以上介紹,相信您應該瞭解春季腸胃炎很容易發作。大家在平時應該多吃新鮮蔬果,以及韭菜等補陽的辛味食物。此時補陽氣,可以順應天時以助陽氣的生髮。另外春季主肝當令,陽氣也不能補得太過,否則會肝陽過盛,心煩、愛發火,也易引發胃腸道疾病。祝您健康。
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