生活中該如何預防直腸息肉
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活中該如何預防直腸息肉?在北京,腸胃醫院是很多的,而專業的北京腸胃科醫院卻不是很多。尋醫問藥的專家表示,當人們在生活中不幸被直腸息肉這類腸胃疾病所折磨時,除了要積極選擇專業醫院治療之外,還要在未被疾病困擾時,做好預防工作,這樣才能更好的呵護自身健康問題。
【直腸息肉的日常預防】
一、有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
二、水果、蔬菜和全谷有助預防結腸息肉:這些食物富含纖維素,可以降低結腸息肉的風險。另外,水果和蔬菜還富含抗氧化劑,可以預防結腸癌症。
三、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
四、堅持體育鍛煉,保持健康體重:控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。建議每週五次,每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動,則在降低腸癌風險方面效果更佳。
生活中該如何預防直腸息肉?對於該問題,北京腸胃科方面的權威專家就介紹到這了,希望對大家更好的遠離直腸息肉類疾病有所幫助。另外,對於已經被直腸息肉所困擾的人羣而言,要多加註意及時的選擇好的醫院來對症治療,這樣才能讓大家更快的康復。
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