冬天偏頭痛食療原則
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現在生活條件好了，但是人們的疾病發生率並沒有降低，像偏頭痛就經常困擾着很多人。偏頭痛如果沒有發生過是不會想到它有那麼大的危害的，但是隻要是患過的人都會深深的體會到它的傷害，其實很多專家建議偏頭痛的患者，在日常生活中可以參考冬天偏頭痛飲食原則進行保健，相信對偏頭痛會有很好的緩解作用。
1、引起偏頭痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。
(2)動物脂肪，嚴格控制此爲食物可防止偏頭痛發作。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。
2、頭痛的食療原則
(1)實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
(2)虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。
(4)禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。
引起冬天偏頭痛食物和食療原則已經給大家介紹了，相信大家對偏頭痛應該吃什麼都可以瞭解了。偏頭痛發作的時候，建議最好不要進行劇烈的運動，心情要平穩，避免情緒過於激動引起更嚴重的症狀出現，安排好自己的生活。
