血精患者秋冬食療2則

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中醫認爲血精多由於患者腎陰不足，相火偏旺，迫血妄行或溼熱下注，燻蒸精室，血熱妄行所致。血精患者秋冬季節可以經常食用以下2款食療，有很好的輔助治療效果。

蓮子粥

材料：蓮子、粳米、砂糖適量。

做法：蓮子去皮，與粳米同煮成粥，放入砂糖調服。

功效：蓮子具有補脾、益肺、養心、安神、益腎和固腸等作用。生可補心脾，熟可厚腸胃，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。它的特點是既能補又能固，因此能補中止瀉、安中固精。另外，蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。

蓮子粥有補益心脾之功，用於氣血虧損引起的血精。

鯉魚湯

材料：鯉魚1條，胡椒、小苗香、蔥、姜適量。

做法：將魚去鱗鰓、內臟，洗淨放水適量煮湯，熟後加入調料後即可食用。

功效：鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。

鯽魚湯有清利溼熱之功，用於溼熱下注引起的血精。

患者食療血精蓮子粥鯽魚湯