益生菌吃了一年對身體有害嗎

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益生菌吃了一年對身體可能會有害處。益生菌也屬於藥物,不能長期大量服用。

益生菌吃了一年對身體有害嗎

各種疾病伴隨腸道內菌羣失調的情況下,可以使用益生菌類藥物進行調理,能夠抑制腸道內有害細菌的生長,促進有益菌的繁殖,形成腸道內益生菌的動態平衡狀態,有利於營養元素的消化吸收,改善便祕、腹瀉、消化不良等症狀。

但是如果一年到頭天天吃益生菌,對身體反而可能有害處。天天補充益生菌可能造成腸道菌羣紊亂,也會造成腹瀉或者便祕狀態;長期服用會形成益生菌藥物的依賴症,甚至因此出現一些不良反應,如糖類和脂類代謝紊亂,免疫功能失調等。

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