胃炎的飲食注意事項
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
胃炎是生活中比較常見的一種身體疾病,胃炎患者在生活中需要特別注意,特別是在飲食方面,首先飲食要保證清淡,然後是吃飯要定時定量,食物的營養要保持均衡,最後吃飯要注意吃一些軟的易消化的食物,食物也要注意酸鹼平衡。長期堅持這幾點的話,胃炎能夠得到很好的控制。
現在生活中,大家的生活壓力都是越來越大,所以很多人都漸漸忽視了自己的身體健康,不注意養成一個好的生活習慣,養成一些不按時吃飯,喜歡吃宵夜等一些不好的生活習慣,這也是爲什麼有那麼多的人有胃炎這種毛病,胃炎是需要及時改善的,特別是飲食方面,那麼,胃炎的飲食注意事項都有哪些呢?
1.首先,胃炎患者吃的食物一定要有營養,比如家禽、乳類、魚蝦、肉類、豆製品、綠葉蔬菜及水果,以增加蛋白質及維生素的攝入,這樣既可增強機體的免疫力,又有利於胃黏膜病變的修復。所以日常生活中吃的食物一定要宜寬不宜窄,食物的種類儘可能吃得雜些,葷素搭配,稀稠結合,不要偏食,以保證各種營養素的攝入,滿足機體需要。適當多吃富含蛋白質、維生素豐富的食物。
2.其次,不能吃太重口味的食物,胃炎患者吃的食物應該是一些比較清淡和溫和的食物,避免各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。不吃過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛的食物。這樣能夠最大限度減少對胃黏膜的刺激,防止病情加重。
3.不要暴飲暴食嗎,吃東西要有一定的規律:長期胃痛的病人每日三餐或加餐,均應定時定量,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應少食多餐,以減輕胃的負擔,防止病情加重。
4.飲食宜溫、軟:食物溫和柔軟有利於消化和病後的修復,減少對胃粘膜的刺激。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食速度要慢,使食物在口腔中充分咀嚼,慢慢吞嚥,還要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。
5.飲食要注意酸鹼平衡:胃液的酸鹼一旦失衡,會對胃造成不同程度的傷害,造成消化不良等一些胃腸反應。因此,當胃酸過多時,可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
便祕的飲食注意事項
貧血的飲食注意事項
痛風的飲食注意事項
淚囊炎患者飲食注意事項
冬季飲食的注意事項
膝關節炎飲食注意事項
芸豆的飲食注意事項
胃竇炎注意事項
腸胃不好怎麼注意飲食 腸胃不好注意事項和飲食調理
腸胃炎飲食注意什麼 腸胃炎飲食注意事項
急性乳腺炎的飲食注意事項
前列腺炎飲食注意事項
胃全切後飲食上要注意的事項
結腸炎飲食及注意事項
腸胃病的飲食注意事項有哪些?腸胃病患者飲食注意這4點
鹹蛋的飲食注意事項
經期飲食的注意事項
中風的飲食注意事項
蟠桃的飲食注意事項
平菇的飲食注意事項
牙髓炎飲食注意事項介紹
【小兒腸胃炎飲食要注意什麼】幼兒腸胃炎的飲食注意事項 寶寶腸胃炎飲食注意事項
過敏的飲食注意事項
魚乾的飲食注意事項
婦科炎症飲食的注意事項
皮炎患者的飲食要注意的事項
過敏性鼻炎的飲食注意事項
肝炎患者飲食注意事項
慢性肝炎飲食注意事項
胃病治療期間飲食注意什麼 過節飲食注意事項