得了子宮癌能運動嗎

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宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡爲30～35歲，浸潤癌爲45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。

得了子宮癌能運動嗎

研究顯示，如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣，患宮頸癌的風險就會降低。

研究人員表示，宮頸癌是英國女性第四常見的癌症，但通過維持健康的體重和經常運動，至少有一半可以預防。如果女性每天至少運動30分鐘，維持健康體重，就能大幅降低患宮頸癌的風險。

世界癌症研究基金會發現，每天有喝咖啡習慣的女性，患宮頸癌的概率較低。不過，有專家認爲，目前證據不足，還不能建議飲用咖啡來對抗宮頸癌。

對宮頸癌與飲食、運動和身體體重之間的關係進行了研究。通過對3700名女性宮頸癌患者進行研究後發現，如果女性每天能運動38分鐘，維持健康的體重，就能有效預防宮頸癌。

研究還發現，在英國，那些每天至少運動30分鐘、一週5天都運動的女性約佔56％，維持健康體重的女性，僅佔39％。

研究人員指出，女性只要進行有規律的運動、保持適當體重，就能大幅減少患子宮癌的風險，改善人體的整體健康狀況。

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