月經期可以喝菊花茶嗎?爲什麼?
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月經期不建議喝菊花茶,菊花茶性偏寒冷,飲用後可能會導致痛經、血凝塊形成、月經量少等多種月經不調症狀,還可能加重脾胃虛寒,造成腸胃道功能紊亂。
菊花茶是一種以菊花爲原料製成的涼性茶飲,具有清熱解毒、疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的效果。但由於經期體內激素水平會發生變化,盆腔會處於充血狀態,且身體本身就相對較虛弱,抵抗力較低,若飲用菊花茶不利於血液循環,可能會引起神經興奮,加重經期焦慮易怒等不良情緒,也易誘發或加重宮寒,出現痛經、血凝塊形成、血流不暢等多種月經不調症狀。
若女性存在脾胃虛寒症狀,更需避免在月經期間飲用菊花茶。菊花茶性偏寒涼,會對腸胃道產生不良刺激,加重脾胃虛寒反應,可能會引起腹痛腹瀉、食慾不振等消化系統症狀。
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