肛門息肉的預防措施有哪些

現在生活節奏的變化，使得一些人的身體健康開始出現了一些問題，就拿肛門息肉來說吧，此病是我們身邊十分高發的一種肛腸疾病，那麼肛門息肉的預防措施有哪些呢，下面我們就針對這個問題來詳細的回到一下。

肛門息肉在日常生活中如何預防：

一、良好排便習慣的建立

這是預防肛門息肉的發生和發展的主要措施，最好在每天清晨起牀後或早餐後，利用“起立反射”及“胃結腸反射”引起排便，則排便容易，此外，排便時不要看書，久蹲，同時要盡力縮短排便時間，特別是時間不能過長。

二、合理的飲食

保持生活規律，調理好飲食是預防肛門息肉的重要措施，在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”食品和節制刺激性強的食品，食物纖維主要成分爲纖維素，半纖維素，果膠和木質素等，這些物質在通過腸道時，不受消化作用的影響，在吸收大量水分後，容易很快排出成形大便，這就縮短了大便在腸道停留的時間，因而發揮了保護腸道功能的作用。

三、持肛周清潔

肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，勤換內褲，可起到預防肛門息肉的作用。

肛門息肉在日常生活中如何預防?以上就是小編爲大家介紹的，希望對大家有所幫助。