股骨頭壞死運動方式

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股骨頭是身體裏很重要的一部分，健康的股骨頭是必不可少的，但是現在的社會中患股骨頭壞死的人越來越多，股骨頭壞死帶給患者的疼痛是不堪忍受的，現在有很多運動對於這種病的治療也是有非常好的效果的，那麼股骨頭壞死運動方式有哪些？我們這就看一下。

(1)由於股骨頭壞死髖關節壓力較大，不宜過久地站立和行走，康復早期可手扶柺杖行走，根據病情制定早、晚行走距離。股骨頭壞死中、後期，膝關節活動受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。

(2)股骨頭壞死需要臥牀時，股骨頭壞死康復運動要進行上肢功能鍛鍊，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髖關節。

(3)股骨頭壞死的康復運動在條件允許時，要堅持每天進行戶外活動，曬太陽，因曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。

(4)在活股骨頭壞死康復運動過程中，防止摔倒，造成骨折，因爲股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶外活動時好有他人照顧。

上述就是爲您介紹的股骨頭壞死康復運動，股骨頭壞死的康復運動療法並不一定能真正的治癒股骨頭壞死，所以，還是建議患者能及時的去醫院就醫，找到適合自己的治療方式，這是很重要的一點，康復運動療法可以作爲輔助的治療手段。

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