嘴巴上火起泡怎麼快速消除

很多人都有嘴巴上火起泡的煩惱，如果出現了這種情況，那麼就得多喝白開水，多吃富含維生素b2的食物，並且保證充足的睡眠。除此以外，還可以用熱毛巾熱敷，塗抹天然蘆薈膠，牙膏或者紅黴素眼膏的方式來消除水泡。

上火是很常見的一種情況，上火之後身體會出現各種不適，最常見的就是嘴巴上起泡。嘴巴上起了泡，不僅很難看，而且也會特別的不舒服，甚至連日常的進食都會受到影響，造成其他的一些嚴重問題。那麼嘴巴上火起泡怎麼快速消除？
　　1、多喝白開水
　　對於嘴巴上火起泡的人來說，多喝白開水是很重要的。堅持喝白開水，能夠讓身體的尿量增加，幫助身體排毒，同時也能夠起到降火的效果，讓嘴上的泡慢慢好轉。
　　2、多吃富含維生素b2的食物
　　嘴巴上火的人可以多吃些富含維生素b2的食物，比如說番茄、豆腐、馬齒莧、黃瓜等。這一類食物能夠清熱解毒，也能夠補充身體所缺乏的維生素，降低體內的火氣，改善嘴上起泡的症狀。
　　3、保證充足的睡眠
　　很多人之所以上火，都是因爲睡眠時間太少，經常熬夜導致。所以想要改善嘴上上火起泡的情況，一定得保證充足的睡眠，儘量是在每天晚上12:00之前就入睡，中午有條件的話可以小憩一會兒。
　　4、熱毛巾熱敷
　　在晚上睡覺的時候，用熱毛巾敷一下起了泡泡的地方，可以有效的緩解紅腫症狀，局部的血液循環會變得更好，促使水泡儘快的消散。
　　5、塗抹天然蘆薈膠
　　蘆薈具有非常好的殺菌消炎作用，如果說嘴巴上火起泡，可以塗抹一些在上面瞬間就會感覺到清涼，能夠快速的止疼，多抹幾次有助於水泡的消散。
　　6、塗抹牙膏
　　可以在睡覺之前塗抹一些牙膏在上面能夠快速的消炎止疼。牙膏要塗抹的均勻一些，這樣效果會更好，而且睡覺的時候也不容易弄髒枕頭和被子。
　　7、塗抹紅黴素眼膏
　　嘴上上火起泡也可以用紅黴素眼膏來塗抹，這個眼膏具有殺菌消炎的作用，而且副作用不是很大，能夠有效的消除這些水泡。每天塗抹3~5次，堅持塗抹3~5天，症狀會有明顯的改善。