半月板損傷到底是什麼原因引起的
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半月板是位於大腿和小腿關節面之間的“軟墊”,由纖維軟骨構成,緻密的膠原纖維編織而成,分內外兩側,內側呈 C 形,外側呈 O 形,具有穩定關節、吸收震盪、分散調整關節所受壓力的作用。此外,它還有一種類似汽車雨刷器樣的功能,在關節活動時,通過自身微動,把關節潤滑液均勻塗抹在軟骨面上營養軟骨。
半月板損傷在中醫屬痹症。腎主骨生精養髓,腎氣不足,則骨失所立,骨軟形變;肝主經絡,主全身韌帶及關節運動;脾主運化主肌肉,若脾失運化,則肌肉關節組織痠痛萎軟。因而中醫治療,先調節五臟六腑之功能,再舒筋活絡病變之局部,標本兼治,方可達到治癒康復目的。平日除了堅持科學規律的體育鍛煉以外,不頻繁做登山、爬樓、快走等動作,控制體重,注意保暖,對於預防半月板損傷的發生發展會有幫助。一旦明確損傷,則不宜再繼續運動鍛鍊,治療同時需加強大腿股四頭肌的主動鍛鍊,切忌不能勞累受涼。
日常生活中也可對半月板是否損傷做個自我診斷,判斷指標如下:
1、多數有關節扭傷史;
2、伸屈關節時有彈響聲;
3、關節腫痛,可伴有打軟腿及絞鎖現象;
4、部分患者股四頭肌萎縮;
5、膝關節不能過伸或過屈(深蹲)。
如發生上述情況,應及時到醫院檢查,以求進一步確診和相應治療,防止因病情延誤導致關節疼痛和屈伸不利的加重。
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