睡覺流口水怎麼辦
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睡覺流口水的原因也很多,出現流口水以後,可以通過以下四個方法進行治療。第一就是改變睡覺姿勢,睡姿不對會出現流口水;第二就是保持口腔衛生,早晚刷牙漱口,或是用消炎藥物給口腔消炎;第三是糾正牙齒位置,比如前牙畸形,就會導致睡覺流口水;第四是控制飲食,不吃生冷和刺激的食物。
其實很多人平時睡覺的時候,都有流口水這種現象,不管是成年人還是小朋友,都有可能會出現睡覺的時候流口水,在正常的情況下,我們睡着後流口水,如果經常出現這個可能,必須重視,因爲睡覺的時候流口水,可能是一些睡姿不當,或者是其他的原因所引起的,如果說長期都是這樣子,可能是身體上有一些疾病所導致,那麼睡覺流口水怎麼辦?
1、改變睡覺姿勢
很多時候睡覺流口水,是因爲睡覺的姿勢不對,所以你的睡覺姿勢一定要正確,剛纔說了,趴在桌子上流口水很正常,那麼需要掌握正確的睡覺的姿勢。
2、要保持口腔的衛生
這點也很重要,要做到這一點,睡覺前就不要多吃多喝東西,而且一定要刷牙漱口。要讓嘴裏睡前不要有任何味道,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。或是用消炎的藥物消除牙齦炎,減少不良刺激,這樣也會減少流口水。
3、糾正牙齒
前牙畸形這個是比較外在的原因,牙齒的畸形,可以引起睡覺時流口水,尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。如果前牙向前凸的很明顯,睡覺時,脣部會不能完全覆蓋着牙面,導致口水流出口腔。
唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術,才能讓牙齒變成正常形狀,睡覺時脣部,可以覆蓋完全的牙面,防止流口水。
4、控制飲食
脾胃失調引起的流口水現象,要注意控制飲食的量。在飲食方面不吃生冷辛辣和油膩食物、可以多吃健脾胃的食物、飯前及吃飯時要減少用腦。加強身心方面的調整,要避免長期勞累過度、要注意鍛鍊身體增強體質。
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