男性早泄的保健方法有哪些
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早泄的保健方法有哪些?早泄的保健方法是怎樣的?很多男性對於早泄並不是很陌生,但是關於早泄的一些具體的保健方法之類的並不是很熟悉。而男性朋友對早泄保健的問題也是很重視的。那早泄的保健方法有哪些呢?
對於早泄可以採用以下預防保健方法,運用得當或長期堅持,完全能避免早泄發生。
1、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
2、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
3、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。
4、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解爲早泄。偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。
5、性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。
早泄不僅會影響男性的身體健康,同時還會影響夫妻性生活的和諧。如發現患有早泄的症狀,一定要及時的前往正規的男科醫院進行檢查治療。
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