按摩耳朵對身體有哪些好處

小小的耳朵上分佈了密密麻麻的耳穴，這些穴位就像人體的開關，調控者人體的臟器。《內經》雲：“十二經脈三百六十五絡，其氣血上於面而走空竅，其精陽之氣上走於目而爲睛，其彆氣走於耳而爲聽。”

又云：“耳者，宗脈之所聚。”“十二經脈皆通於耳”，因此耳穴是全身信息的一個反應點和控制點，人體任何臟腑和部位的病變都可以通過經絡反映到耳朵上。全身的器官組織在耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，就等於刺激了全身臟器的機能，給全身按摩和“梳洗”了一遍。

按摩耳朵針對的人羣

一、氣虛者：如果經常氣短乏力或頭暈，活動後加重且還容易出汗，白天又睏倦疲憊，這可能就是氣虛，所以需要適當補氣，可按壓耳甲腔和耳甲艇區。

二、血虛者：如果經常面色不是白裏透紅而是蒼白，口脣或指甲顏色淡白，手腳麻木，經常心慌，眼睛乾澀，女性表現爲月經量少，這些就可能是血虛，需要補血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先調理脾胃功能，如果是耗傷血液引起的血虛，這時補血爲主，同樣也是多多按壓耳甲腔和耳甲艇區。

三、陽虛者：如果經常感覺手腳冰涼，衣服穿得比一般人或同齡人多，且怕冷、尿頻，容易感冒，不敢吃涼的食物，這就可能是陽虛了，在按壓耳甲腔和耳甲艇的同時，可再加對耳輪區。

四、陰虛者：如果感覺手心或腳心發熱發燙，身上或臉上也發熱，眼睛愛乾澀，便祕或大便乾燥，可是陰虛了，中醫調理的原則是滋陰，可選耳朵的耳甲腔和三角窩區按壓。

五、火旺者：如果經常愛發火，臉上還愛長美麗痘或者經常性發作口瘡，那可能會有肝鬱或氣鬱化火了，這時要以疏通全身氣機爲調理的原則，還是以按壓耳朵的耳甲腔和耳甲艇爲主。

六、痰溼者：如果胸悶或腹部脹滿，平時痰多或總覺得有痰堵在嗓子眼裏，頭重如裹還暈暈乎乎的，嘴裏黏糊糊的，身體經常感覺沉重，見到牀就親的不得了就想躺着，這可能是痰溼上身了。就要化痰利溼，平常在多運動、少靜坐的同時，可按壓耳甲腔和耳甲艇。

七、腎精不足者：脫髮與腎精不足、腎氣失於固攝有關;而白髮往往與血虛或血熱有關，因此，脫髮的保健重點在於補腎精、補元氣，固攝腎氣，而白髮早生的保健方法應以清血熱或補血爲主，還是以按壓耳甲腔和耳甲艇爲主。

通過按壓相應的耳區後，最後就要注意了，把整個耳朵搓熱才能收工。

摸耳方法

按摩耳朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅發熱爲度，每次3至5分鐘。早晨起牀和晚上睡前各做一次，必須持久堅持，方可見效。對於耳部有慢性炎症、皮炎、凍瘡等疾病時，要避開這些部位，以免加重而至感染。

總之，耳朵是人體皮膚最薄，穴位最淺，暴露最多的部位，通過按摩耳朵，刺激耳朵上的這些經絡開關達到舒經活絡，祛瘀排毒，美容養顏等功效，給身體裏注入“正能量”。