嬰兒缺鋅怎麼補
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不管處於什麼年齡階段都會出現缺鋅的症狀,只是年齡小的孩子出現的機率大一些,尤其是嬰兒時期的孩子們,總是會出現缺鋅的症狀,不論是母乳還是輔食都不願意吃,而且頭髮也變得稀少異常,對身體正常的發育造成了極大的影響,那麼嬰兒缺鋅怎麼補?
鋅與其它的營養元素是相同的,在人們的體內不能夠自然生成,由於生理代謝的需求,人們的身體每天都有一些鋅物質排出體外,所以每天需要攝入一定的鋅來滿足身體的需求,尤其是嬰幼兒。
一、母乳餵養的嬰兒缺鋅,媽媽需要多補充鋅
當父母們發現寶寶因爲缺鋅而出現了異食癖、厭食症等情況的時候,就要及時的帶寶寶去醫院化驗一下血液的鋅物質,然後根據缺鋅的情況及時補充,父母一定不能夠將藥物當做營養品給寶寶補充,會給寶寶帶來更多的不良反應。
現在都比較提倡母乳餵養,尤其是初乳中的鋅含量比較高,而且母乳中的營養成分也是其他食品無法比擬的,這些營養物質寶寶比較容易吸收,所以,媽媽們最好堅持母乳餵養。
假如是母乳餵養的孩子出現了缺鋅的現象,媽媽自己可以吃一些含鋅量比較高的食物,這樣就能夠使母乳的鋅含量提高,寶寶就能夠通過母乳來獲取鋅。從出生到六個月的寶寶,每天要補充三毫克的鋅,七到十二個月的寶寶每天要補充五毫克的鋅,父母們要嚴格按照這個標準去補充。
二、添加輔食的寶寶,可以通過日常飲食補充
等寶寶再大一些的時候,可以給寶寶添加一些海帶、蝦皮、牡蠣等東西,水果類可以添加蘋果、桑葚等食物,蔬菜類應該多補充一些胡蘿蔔紅薯菠菜等食物,這些食物中都含有着鋅物質,寶寶就能夠很好的吸收。要適量的給寶寶補鋅,不可以過量。
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