長期節食的人爲什麼容易抑鬱

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長期節食的人容易抑鬱主要與過度飢餓、心情煩躁、情緒敏感有關。

長期節食的人爲什麼容易抑鬱

長期節食的人容易抑鬱是因爲會過度飢餓引起,因爲人在飢餓的狀態下,心情會比較煩躁,讓節食者感覺悲慘,覺得生活沒有希望。同時,大多節食的人都存在身體肥胖的問題,可能遭受過他人的歧視,內心都較爲敏感、自卑,更易增大患有抑鬱症的風險。

除抑鬱外,過度節食還容易患有厭食症、營養不良和各種腸胃疾病,如急慢性胃炎、消化性潰瘍、糜爛性胃炎等,因胃可以分泌大量胃酸,即便沒有進食也會分泌,若胃酸長期沒有食物消化,會對胃粘膜產生損害,引起疾病。

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