眼睛乾澀是乾眼症嗎
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我們長時間玩手機總會感覺眼睛乾澀,疼痛、癢、有異物感,很多人會懷疑自己是不是得了乾眼症,那麼眼睛乾澀是乾眼症嗎?
眼睛乾澀是乾眼症嗎
眼睛乾澀並不都得乾眼症,秋冬季節天氣乾燥,人們長時間玩兒手機電腦,很容易出現眼睛乾澀,但是眼睛乾澀是一種症狀,乾眼症是一種疾病。眼睛乾澀是乾眼症的某一症狀,除此之外,乾眼症還會出現燒灼感、癢感、畏光、充血、疼痛、視物模糊、等症狀。
引起眼睛乾澀的原因有哪些?
1.有可能是身體有炎症引起了結膜炎;
2.乾眼症也會出現眼睛乾澀的症狀;
3.維生素A的缺乏;
4.跟環境也有一定的關係,例如長期處於空調房間內,經常看電腦、電視等會導致淚液蒸發時間延長,引起眼睛乾澀。
5.長時間用眼,睡眠不足導致視疲勞。
6.65歲以上的老年人隨着年齡的增長,淚液分泌減少,引起眼睛乾澀。
眼睛乾澀怎麼辦?
1.如果長期眼睛乾澀,症狀不能緩解,要及時去醫院眼科找專業醫生就診。
2.可以選擇滴人工淚液,一般一天滴1-2滴,一天不超過6次。
3.如果長期處於空調房內,可以選擇選擇放置加溼器,增加室內空氣溼度。
4.熱敷眼睛,吃一些活血化瘀的藥物進行調理。
5.在飲食方面要注意避免食用過多辛辣刺激性食物,飲食要清淡,多吃一些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等。
6.保證充足的睡眠,每天保證8小時以上的睡眠,避免熬夜。
7.控制玩兒手機、看電視的時間,經常做眼保健操。
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