近視眼的預防措施是什麼
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預防近視措施主要有哪些?近視學生看遠物模糊,上課看不清黑板上的字體,會一定程度地影響學習。如果發展成高度近視,常常會形成好靜不好動的習慣,從而影響身體健康發育;另外也容易形成斜視、飛蚊症、黃斑變性出血、視網膜脫離等嚴重眼病,甚至失明,這將對自己的前途和命運帶來不可彌補的損失。
預防近視措施主要有哪些?
什麼時機矯正最恰當往往讓近視患者拿不定主意,不應單從美容角度考慮應否接受手術,也要考慮個人需要,選擇最佳時機,使手術更加成功。
改變遊戲方式:現代城市兒童遊戲方式多以室內自娛式爲主,如個人玩具,遊戲機,電腦,電視等,已很少見兒童自發的室外集體遊戲。爲此,對於預防近視眼的措施家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式,多做室外活動。
注意環境因素:教室光線要明亮,桌面,黑板不要反光過強,左右兩側都應有窗戶,不要太高,太小,檯燈應放在左前方,光線要柔和,如爲白熾燈,位置以不直接照射眼睛爲宜,電視距離眼睛最好在3m以上。這是預防近視眼的措施中非常重要的。
改革教育制度:眼球發育一般在18~20歲前停止,近視在12歲到18歲爲高速發展期,而因教育制度的問題,這期間正是學習壓力最重,功課最忙,作業最多的時期,使青少年戶外活動明顯減少,長期處於近視狀態。
爲此,即使從眼科角度講,也應改革教育制度,減輕課業負擔。
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