孕婦坐骨神經痛的日常防護
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孕婦坐骨神經痛多發生在懷孕晚期,多由於腰椎間盤突出和孕期特殊生理現象有關。爲了孕婦和胎兒的健康,一般不建議藥物治療,多采取日常防護。
1、注意休息,避免勞累:因爲有胎寶寶,孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法,孕婦應避免勞累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,將腳架高,使得腳的位置和心臟的位置接近,使靜脈迴流增加更爲舒暢。
2、調整睡姿:調整睡眠姿勢能緩解坐骨神經痛;在睡覺時左側臥,並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增加流向子宮的血液。
3、飲食調理:多食用富含鈣元素、蛋白質和維生素的食物,如魚、牛奶、動物肝臟、濃綠蔬菜及杏仁等。
當然,孕婦患者如果病情較爲嚴重,就要到醫院進行局封,進行局部的鎮痛治療。比如說因恥骨聯合的分離,疼痛相當厲害的時候,最好請醫生採取局封的方法進行治療。
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