男性多吃鰻魚可以提高精子質量
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精氨酸這個要素是構成精子頭部的主要成分,有提高精子活力的效果。補充精氨酸可以用飲食補充。其中,多吃鰻魚可以取得良好的效果。
男性多吃鰻魚可以提高精子活力
精子是人類繁殖後代的主要物質,也是決定男性生育能力的重要因素。現在精子量過少不育患者佔相當大的比例。如果想提高精子的活力,男性可以適當地多吃活潑的鰻魚。鰻魚含有高維生素a。維生素A對精子的生成和提高精子的活性有很好的效果。維生素a不足會減弱精子能力,影響睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。研究表明,男性體內維生素a嚴重不足,精子容易受損,精子的活動能力也減弱。即使妻子受孕,也容易出現胎兒畸形或死胎。
現代營養學研究表明,鱔肉中含蛋白質、脂肪,還含有磷、鈣、鐵等營養成分。蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充含優質蛋白質的食物,有助於協調男性內分泌功能,提高精子的數量和質量。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。
另外,鱔魚體內含有豐富的精氨酸,可維持精子活力,促進男性性愛能力。在古代,它經常被用作補腎益精、壯陽和治療內容的良藥。
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