經常起身就暈的人更容易患老癡 起猛了就頭暈怎麼辦
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有時候站起來猛了就會頭暈，排除正常的生理因素，直立性低血壓更容易導致這種現象，經常起身就暈的人更容易患老癡。那麼起猛了就頭暈怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
經常起身就暈的人更容易患老癡
排除正常的生理因素，直立性低血壓更容易導致這種現象。荷蘭伊拉斯謨醫學中心一項研究指出，有直立性低血壓的人，患老年癡呆症的風險更高。
研究人員對6200名老人進行了長達24年的跟蹤調查，結果發現，直立性低血壓會讓罹患老年癡呆的風險增加15%;出現直立性低血壓症狀但心率不增加的人，患癡呆的機率增加39%;起立時收縮壓出現變化的人罹患老年癡呆的風險增加8%。研究人員認爲，直立性低血壓會讓大腦缺氧，大腦供血不足不僅導致血管性癡呆，還增加其他類型老年癡呆的風險。
起猛了就頭暈怎麼辦
起牀起猛了頭暈可能是由於體位性低血壓或缺鐵性貧血引起的，也可能是暫時觀察、臥牀休息、用藥治療、按摩、飲食調理等引起的。
對於起牀起猛了頭暈，可以採取以下措施緩解症狀：
立即扶住身邊的傢俱或牆壁，避免跌倒或暈倒。
起牀後不要立即站起來，而是先坐起來，讓身體有一個適應的過程。
每天堅持鍛鍊身體，增強身體的適應能力和抵抗力。
如果症狀持續時間較長，建議及時就醫，以排除疾病的可能性。
此外，可以通過以下措施預防起牀起猛了頭暈：
堅持規律的作息時間，保證充足的睡眠和休息。
起牀時避免過快過猛，可以慢慢起牀。
飲食要均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果等。
適當喝些溫開水，促進血液循環和新陳代謝。
定期參加體檢，及時發現潛在疾病並積極治療。
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