小孩睡覺磨牙怎麼辦 寶寶磨牙會影響睡眠嗎
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有的孩子睡覺時偶爾會磨牙,那麼寶寶睡覺時磨牙會影響到寶寶的睡眠質量嗎?爲什麼孩子睡覺時會磨牙呢,當孩子出現睡覺磨牙時家長應該如何應對。
營養不均衡 孩子過於挑食,會導致缺乏維生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮,就會造成磨牙。
因此,父母在幫孩子養成良好的飲食習慣,讓孩子不挑食,充分攝取各種營養。必要時帶孩子到醫院做微量元素測定,根據測定補充相應的營養素。
平常讓寶寶吃一些容易消化,營養豐富的食物,儘量少食多餐,睡覺前不要吃得過飽。
如果是因爲口腔咬合障礙引起的,建議帶寶寶去口腔科檢查治療。
最後,如果寶寶磨牙磨得厲害,建議特製一個夜磨牙矯治器,讓寶寶晚上睡覺的時候戴上,這樣可以防止夜間磨牙,起到保護牙齒的作用。
寶寶磨牙,不僅會將父母從夢中驚醒,孩子自己的睡眠質量也可能受到影響。磨牙時,寶寶自身也能察覺到,會使深度睡眠轉變爲淺睡,甚至驚醒。
寶寶在睡覺中如果有磨牙的情況發生,寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙,很容易睡得不踏實,不安穩。寶寶休息得不好會影響到寶寶一系列的健康生長。例如:精神不佳,食慾不振,身體素質下降。
寶寶想睡得安穩,可沒那麼容易!磨牙會打擾寶寶的睡眠,讓寶寶夜間頻繁醒來。同時,磨牙的聲音可能會很大,會把睡着的寶寶吵醒(甚至還能將隔壁的父母吵醒)。磨牙還可能導致寶寶經常頭疼或下巴疼,寶寶更加夜夜難安了……
腸道寄生蟲病 孩子患有蛔蟲病,由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激,從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。解決方法是每年秋天及時爲孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。
消化功能紊亂 孩子睡覺以前吃了太多的食物,增加了消化系統的負擔,在睡覺時也會磨牙。
牙齒髮育不良 孩子換牙期間,如果因爲營養不良,先天性個別牙齒缺失,上下牙接觸時會發生咬牙合面不平,也是產生磨牙的原因。這時應請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。
如果有,需磨去牙齒的高點,並配製牙墊,晚上戴它可以減少磨牙,同時針對營養不良和佝樓病進行相應的藥物治療。
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