懷孕中期喝紅薯糊有利於排便

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紅薯糊

懷孕中期喝紅薯糊有利於排便

材料:紅薯500克。

調味料:適量糖。

做法

1.紅薯洗淨,削去外皮,切塊。

2.鍋置火上,將紅薯放入鍋內,加適量水,熬至熟爛,再加少量白糖調味。

效果分析

紅薯補中和血、益氣生津、寬腸胃、便祕、孕婦睡前可服用紅薯糊,第二天可輕鬆排便。

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