月經期間女性應該注意什麼?
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月經與女性體內雌孕激素水平和陰道出血有關。由血液、脫落的子宮內膜等構成,週期一般爲1周左右。正常月經血量爲50-80ml,平時要注意衛生巾的使用量。衛生巾過度使用時,月經過多,應立即到醫院就診,避免貧血。
月經注意事項
1、注意保溫。女性在經期不能感冒,特別要注意保護腰腹部,長期感冒的話,女性容易感冒,引起不育。
2、注意飲食。經期女性飲食以清淡易消化爲原則,不能吃辛辣刺激和冷食。
3、調整心情,保持良好的心情。生理日女性的感情容易焦躁不安。女性應儘量調節情緒,轉移注意力。同時要注意補充營養,生理日出血量多,適當飲用糖水,吃棗、桂圓補充。
月經異常的表現
1、月經時間過短。生理時間的異常與機體內的黃體功能有關,如果黃體異常,月經週期經常維持在20天左右,持續時間長。
2、月經週期過長。女性懷孕與月經週期異常有關,如果出現宮外孕,患者可能會出現停經的現象。
3、血塊或異味。女性身體有淤血,經期發現血塊,經常伴隨痛經,在這種情況下用熱水袋塗在腹部。有炎症的話,月經會出現異味,平時要注意衛生,經常換衛生巾,洗外陰。
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