女性在產後和月經停止後警惕子宮脫垂

子宮向下移動，子宮頸仍在陰道口內，稱爲I度下垂的子宮頸露出陰道口，子宮體只部分脫落的稱爲ii度的子宮體完全脫離陰道口外的稱爲ii度下垂。輕度時患者無感覺，長期病情惡化。嚴重者脫落的宮頸長期與衣物摩擦感染或潰爛(經常發出惡臭)、出血等，嚴重影響性生活。

停經後子宮脫垂容易加重

子宮脫垂的原因很多，主要有

產傷。例如，生產時間過長，生產困難，容易損傷盆底肌肉和韌帶的月子過早下牀做家務，過早負重勞動等。

停經是一大誘因。子宮脫垂在閉經後者約佔2/3。絕經後雌激素水平不足，激素依賴性的生殖器官和組織開始萎縮、退化，骨盆肌肉彈性下降，支持子宮韌帶鬆弛，結果骨盆底肌肉整體變弱無力。

長期腹壓增高是一大因素。慢性咳嗽、習慣性便祕、長期負荷勞動、常用力不當的運動和腹腔腫瘤等，腹壓增高，促進子宮下降。

ii、iii度下垂者必須手術治療。治療時應對病因和自身情況採取相應措施。對於輕度或年老體弱者，應以預防保健爲主，必要時可用藥物控制。中醫認爲子宮脫垂是中氣不足的結果，服用補中益氣的中藥有一定的輔助效果。與此同時，應進行適度的肛門收縮鍛鍊。

治療ⅱ度以上脫垂者，手術是最有效的方法。年輕、未婚或預產期的人可以做曼氏手術，即不切子宮體，只切子宮頸的一部分，修復陰道前後壁。目的是縮短韌帶，通過筋膜縫合加強盆底肌肉。但是留下子宮，手術後可能會重複。

無生育願望或閉經合併子宮肌瘤或子宮頸病變的婦女，常用方法是從陰道切除子宮，補充陰道前後壁的膀胱和尿道膨脹者，必須加強膀胱和陰道肌膜。

分娩後，應儘早預防子宮脫垂

子宮脫垂多爲分娩創傷結果，是可預防的疾病。如果產後盆底肌肉或產道受損，應及時修復。分娩後，避免長時間站立、長時間坐着和蹲着，更不用說挑重擔、肩背、手提重物等了。但是，適當地下牀活動，不能長時間臥牀(主要是仰臥)。否則，還在恢復中的子宮韌帶容易鬆弛。

經常做產後體操鍛鍊腹肌，進行肛門收縮鍛鍊，即用力收縮、放鬆肛門，就像排便結束時的動作一樣，每次連續10分鐘左右，每天數次。