產後陰道子宮易“受傷” 陰道鬆弛護理是關鍵
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女性陰道會因妊娠而日漸鬆弛。對於這個問題,很多女性都深覺煩惱。產後陰道鬆弛,很容易影響夫妻間的正常性生活。那麼有什麼方法可以解決呢,很多女性產後都很害怕,那麼產後陰道鬆弛是什麼?
什麼是陰道鬆弛?
陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴密的構造,正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質,呈現下垂的現象。
陰道鬆弛是女性隨着年齡增長而出現的一種生理狀況,主要人羣爲產後女性。自然分娩的媽媽,分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2.5釐米),因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產,也擺脫不了陰道鬆弛。採用剖腹產的媽媽們在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,爲寶寶的出生做好產道準備,產完也會出現陰道鬆弛的現象。
由於陰部彈性纖維網斷裂、萎縮,使得陰部末梢神經敏感度降低,變得愚鈍,從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質虛弱的產婦,雖然損傷不嚴重,其恢復也較慢。由此可見,產後對陰道的保護是刻不容緩的事情。女性在產後更要注意陰道的保養,以避免影響夫妻之間的正常性生活。
陰道鬆弛怎麼辦?護理是關鍵
懷孕的時候,準媽媽的子宮更要容納日漸長大的寶寶,隨着寶寶體積的增大,子宮也自然而然撐大,等到了分娩後,子宮就變成了一個空心的大肉球,它會慢慢地恢復成原來的狀態,那麼產後的新媽媽怎麼樣才知道子宮恢復的好壞呢?產後子宮恢復大小是怎麼樣纔算正常呢?
一:在胎盤排出之後,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度,會每天下降1-2cm,大約在產後10-14天內,子宮變小,降入小盆骨腔內。這時,在腹部就摸不到子宮底了。
二:正常子宮大小是長5.5-7.5cm,寬4.5-5.5cm,厚3.0-4.0cm,子宮頸長2.5-3.0cm。子宮正常情況下,三個值相加大於12cm。宮腔呈倒置三角形,深約6cm,上方兩角爲“子宮角”,通向輸卵管。下端狹窄爲“峽部”,長約1cm。
四:產後要注意陰部衛生,以免引起生殖道炎症,進一步影響子宮的恢復。產後要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
三:產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天可以下牀活動,這樣有利於身體生理功能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。臥牀休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。
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