單叢茶的功效與作用 單叢茶營養價值有哪些
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一株茶樹,經過茶農幾代人的培育之後,被評定確認爲有獨特優異香味,這株茶樹於是被單株採收、單株製作,那麼,這株茶樹就稱爲單叢茶樹,所採製的茶葉就稱爲單叢茶。
功效作用
單叢茶具有振奮精神、解渴的作用。
振奮精神:
單叢茶中含有的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助振奮精神、增進思維、減輕疲勞。
解渴:
單叢茶用水沖泡後,具有特殊香氣,飲用後能夠緩解口渴。
營養價值
單叢茶含有異丁酸芳樟酯、脫氫芳樟醇、吲哚、5-正丁基-δ-戊內酯、維生素、礦物質等成分。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用單叢茶,尤其適合疲勞、口渴的人羣。
一般人羣:
單叢茶中含有維生素、礦物質,大多數人羣都可以適量飲用。
疲勞的人羣:
單叢茶中含有的咖啡鹼,能興奮中樞神經系統,疲勞的人羣飲用後能振奮精神、減輕疲勞。
口渴的人羣:
單叢茶用水沖泡後,具有特殊香氣,口渴的人羣飲用之後能夠緩解口渴。
禁忌人羣
失眠的人羣。
原因:
單叢茶含有咖啡鹼,能夠興奮大腦,失眠的人羣喝單叢茶後可能加重失眠。
特殊人羣
孕婦應謹慎飲用。
孕婦:
單叢茶中含有咖啡因,會爲孕婦的心臟和腎臟帶來負擔,還有可能給胎兒帶來不利的影響,因此孕婦應謹慎飲用。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
喝單叢茶的同時不宜喝咖啡。
咖啡:
單叢茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。
先用開水將蓋碗、茶具清洗乾淨,然後將適量單叢茶投入蓋碗中,倒入沸水,悶泡一段時間後,即可飲用。
溫馨提示
最好不要早晨空腹飲用單叢茶,否則會抑制胃液的正常分泌,不利於消化,嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀,建議午飯後一小時飲用。
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