小青柑茶的功效與作用 小青柑茶營養價值有哪些
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小青柑茶是一種以小青柑、普洱茶、黑茶等爲原料製作的一種茶製品。通常是將小青柑的果肉挖出，用普洱等茶葉填上，經生曬、半生曬製作而成。小青柑茶用水沖泡後，入口甘醇，味道清香，具有解渴、促進腸道運動等功效。
功效作用
小青柑茶具有解渴、促進腸道運動等功效。
解渴:
小青柑茶是一種常見飲品，具有消暑解渴的作用。
促進腸道運動:
小青柑揮發油含量較多，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，有助於排出腸道內積氣，適合排氣不暢的人羣飲用。
營養價值
小青柑茶的揮發性果油和果酸含量較高，還含有茶多酚、維生素C、咖啡因、茶鹼、兒茶素、蛋白質、鞣酸、茶多糖、維生素B1、單寧酸、葉綠素、維生素A、維生素E、氨基酸、纖維素、黃酮類化合物、檸檬苦素、生物鹼類和微量元素等成分。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用，尤其適合排氣不暢、口渴的人羣飲用。
一般人羣:
小青柑茶口感醇爽，柑香清新，大多數人羣都是可以飲用小青柑茶的。
排氣不暢的人羣:
小青柑茶揮發油含量較多，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，有助於排出腸道內積氣，適合排氣不暢的人羣飲用。
口渴的人羣:
小青柑茶是一種常見飲品，具有消暑解渴的作用。
禁忌人羣
失眠的人羣不宜多喝。
原因:
小青柑茶中含有咖啡鹼，能夠興奮大腦，失眠的人羣喝小青柑茶後可能加重失眠。
用量
根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
小青柑茶是可以和大部分水果蔬菜一起飲用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
投茶前先將柑皮掰成若干小塊，與普洱茶混合放進蓋碗中，再注入沸水沖泡。
溫馨提示
小青桔茶雖然味道好，對身體也有很好的作用，但是並不適合所有人飲用，所以最好了解自己的體質後，選擇適合自己的茶。而且也不適合飲用過多，以免給身體帶來一些不利的影響。
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