中藥調理失眠見效快的方法 這些中藥方調理失眠效果佳
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許多人患有失眠。那些嚴重失眠的人必須首先找出原因。大多數人失眠是因爲心理壓力太大,所以他們必須學會調整自己,找到解決壓力的方法。此外,失眠可能是由身體不適引起的。此時,一些中藥可以用來調節身體,從而達到治療失眠的目的。
中藥調節失眠七天的有效方法:
1、百合
百合有點冷,味道苦,可進入心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效。適用於陰虛肺燥、心神失養的失眠患者,如長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、恍惚等。用百合治療失眠的方法是:取百合,煎後服用,晚上睡覺前服用。
2、酸棗仁
酸棗仁性平,味甘,可入心經、肝經。具有養心安神、陰斂汗的功效。適用於心肝陰血不足的失眠患者,如煩躁、驚悸、口渴、盜汗等。用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁,搗碎,煎後服用,晚上睡覺前服用一次。
3、柏子仁
柏子仁性平甘,可入心經、腎經、大腸經。具有養心安神、潤腸通便的功效。適用於頭暈、面色少華、脣甲淺、驚悸、盜汗、便祕等血不養心症狀的失眠患者。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁,煎後服用,晚上睡覺前服用。
4、珍珠母
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層。性寒鹹,可入肝經心經。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於頭暈、耳鳴心悸、眼睛乾澀、視力昏迷、肋骨隱痛、口乾咽乾、心臟煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者。用珍珠母治療失眠的方法是:煎後服用,晚上睡覺前服用。
5、遠志
遠志性微溫,味道辛苦,可進入肺經絡、心經絡,具有平靜心靈、痰開放的作用,適合健忘恐慌、恍惚、咳痰、乳糖腫脹疼痛、不安、多夢等症狀的失眠患者服用。遠志治療失眠的方法是:遠志,煎後服用,晚上睡覺前服用。
6、合歡皮
合歡皮性平,味甘,可入心經、肝經。具有安神解鬱、活血消腫的功效。適用於抑鬱、易怒、健忘等情緒抑鬱症狀的失眠患者。用合歡皮治療失眠的方法是:用水煎後服用合歡皮,晚上睡覺前服用一次。
7、首烏藤
首烏藤,又稱夜交藤,是多年生草本植物何首烏藤,性平,味甘,可進入心經、肝經,具有養心安神、通絡祛風的功效,適合多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是:取首烏藤,水煎後服用,晚上睡覺前服用。
8、龍骨
龍骨微冷,味甘,可進入心經、肝經絡,具有鎮靜神、平肝潛陽的作用,適合不安、潮熱盜汗、夢遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨,煎後服用,晚上睡覺前服用。
9、延胡索
延胡索性溫,味道辛苦,可進入肝經絡、胃經絡,具有促進血液循環、緩解疼痛和鎮靜的作用,適合胸部威脅上腹部疼痛、痛經或創傷腫脹疼痛等疼痛症狀的失眠患者服用。臨牀實踐證實,該藥物具有良好的催眠效果,其催眠效果將隨着力量的增加而增強。延胡索治療失眠的方法是:取延胡索,研究成細末,晚上睡覺前服用。
10、琥珀
琥珀是平的,甜的,可以進入心經、肝經、膀胱經,具有鎮靜神經、促進血液循環、消除血瘀的作用,適合心悸、恐慌多夢、肢體疼痛等充血干擾症狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:煎後服用,晚上睡覺前服用。
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