春季要防前列腺疾病
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對說,前列腺是人體中敏感的器官,在氣溫變化明顯的春天,容易受傷,所以在日常生活中要特別注意細節的保護。
前列腺敏感,男性在低溫環境中時間過長,前列腺局部血液循環緩慢,免疫力下降,有機會乘坐前列腺內存在的炎症。專家表示,特別是患有前列腺疾病的男性,在乍暖還寒的4月,特別注意當地氣候規律和天氣的變化,決不能認爲夏天的指日可待,完全不注意防寒。
無論是涼意明顯的早晚,還是冷空氣來臨的天氣,身體保暖都是最有效的保護前列腺措施。專家提醒,男人應該特別注意小腹不要感冒。另外,爲了改變飲水少、嗜菸酒等壞習慣,前列腺有負面作用,必須反過來。
在飲食方面,要多吃含鋅元素的食品,如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等還要多吃粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果,補充各種抗氧化劑,增強前列腺的抗感染作用。
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