預防前列腺炎的有效手段
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前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症,從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎分爲非特異性前列腺炎、特異性前列腺炎(也稱前列腺病)、特異性前列腺炎(由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起)、非特異性肉芽腫前列腺炎、其他病原體(病毒、支原體、衣原體等)引起的前列腺炎、前列腺充血、前列腺痛。
前列腺炎是男性的多發病和多發病,生病後尿頻、尿痛、尿不盡,各種不舒服的症狀不僅給丈夫帶來痛苦,妻子苦。其實,如果妻子能在生活中理解預防疾病的訣竅的話,通過日常的點滴小事,看不見的話丈夫就會遠離前列腺炎。
生活中,許多男人忙於工作,常常忘記飲水,有時甚至整天不飲水。飲水量的減少必然使尿液濃縮,排尿次數同時減少,尿液內的有害物質殘留在體內,“尿液返流”進入前列腺,引發炎症。每天喝2升以上的水可以充分清洗尿道,保護前列腺。
多排尿對腎臟也非常有益,可以防止泌尿系統結石。因此,體貼的妻子們應該爲丈夫準備溫暖的杯子,注意每天適當增加飲水量,保護前列腺。鋅是體內多種酶類活性成分,可提高免疫系統功能,增強前列腺局部抗感染能力。
因此,飲食中注意補充適當的鋅元素,可明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。
餐飲中的海貨、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有豐富的鋅,細心的老婆們可以在家裏準備這些小食物,閒暇時可以和老公邊吃零食邊聊天,增進夫妻感情,同時還可以補充防病抗病的營養,一舉兩得。
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