血液粘度高怎麼辦？
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血粘度是反應血粘性的指標之一，是血液在血管流動時，接近兩層平行的液體流動、相互位移時摩擦形成的阻力。因此，血液粘度與人體是否有病理狀態有關，血液粘度過高會損害人體健康。
血液粘度高的影響
1、血液粘度過高，人體血液在血管中的流動速度減慢，影響人體重要器官的正常血液供給。輕者會出現頭暈、胸悶、頭痛等缺血缺氧症狀。重者伴有動脈硬化、血管堵塞、心臟病、中風等疾病。
2、人體經常疲勞，不睡覺全身不舒服，整天無精打采，特別是午飯後症狀更加明顯。
3、平時視力好的人，血液粘度過高，人體血液不能充分營養視神經，視網膜和視神經暫時缺血缺氧，暫時視力模糊。
血粘度高怎麼辦
1、平時飲食不要總是油膩，飲食時間也要規律。多吃水果蔬菜，或者吃粗糧，可以降低膽固醇和血液粘度。
2、堅持每天早上起牀時空腹喝一杯溫開水，補充夜間睡覺時排出的水分，稀釋血液，預防結石。
3、堅持體育鍛煉，如爬山、游泳、慢跑等，有利於促進血液循環。
4、血粘度嚴重偏高的患者，可在醫生指導下服用改善血管壁功能、降低血粘度的藥物。
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