如何預防直腸息肉?直腸息肉的危害
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如何預防直腸息肉最有效?直腸息肉對我們的健康有很多危害,應該做好日常預防工作。但是,在日常生活中預防直腸息肉是比較簡單的事情。在這裏,讓我們瞭解一下直腸息肉的預防方法和危害。
直腸息肉的預防方法
飲食清淡。不要吃太多鹹辣的食物,不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物,老年人體弱,或者有疾病遺傳基因的人適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
保持良好的心情。有良好的心情應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。壓力是腸息肉的重要誘因,中醫認爲壓力過勞體虛,免疫功能下降,內分泌失調。體內代謝紊亂,體內酸性物質沉積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
堅持運動。加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外,避免形成酸性體質,引起腸息肉。
多吃水果和蔬菜。研究表明,水果、蔬菜和全谷有助於預防結腸息肉,因爲這些食物富含纖維素,可以降低結腸息肉的風險。此外,水果和蔬菜還含有豐富的抗氧化劑,可以預防結腸癌。
不抽菸、不喝酒。肛腸專家介紹,吸菸、過量飲酒會增加結腸息肉和結腸癌的風險。如果有結腸癌家族史,特別要減少吸菸和飲酒,降低發病風險。
生活規律。生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活不規律,體質酸化加重,容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣,保持弱鹼性體質,使細胞增生,突變疾病遠離自己。
那麼,直腸息肉會害呢?
直腸息肉的危害
直腸下垂。直腸息肉較大或者數量比較底牌的時候,會因爲重力的關係而牽拉腸粘膜,會使其逐漸與肌層分離而向下脫垂。另外,患者的排便動作牽引和腸粘膜刺激,蒂基周圍的粘膜層鬆弛,直腸脫垂。
腸套疊。這主要發生在大直腸息肉中,腸套重疊,腸套重疊,腸梗阻引起腹痛。
癌變。體積小的非腫瘤性息肉多與息肉中的良民,一般不易發生惡變的體積大、寬基廣的息肉極有可能變成癌症。良性息肉生長緩慢,短期快速成長,直徑超過2釐米時,應警惕癌變。如結腸腺瘤性息肉是因結腸黏膜細胞增生過旺,癌變率可達42%-77%。
直腸息肉危害大,預防和治療都要多重視。
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