眼睛乾燥視力模糊是怎麼回事?
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眼睛乾澀、視力模糊等情況,考慮是因乾眼症所引起的。日常患者長期的看電腦或閱讀等,眨眼次數減少,造成眼球表面的水分蒸發嚴重,引起眼睛表面乾燥發紅、視物模糊等現象。建議患者在日常使用眼睛的時間,適當使用眼睛後,觀望遠方,有助於緩解眼睛疲勞,保持眼睛的正常功能。
眼睛乾燥視力模糊怎麼辦
1、注意不要長時間看電腦、手機、書等。工作一段時間後,要注意適當休息眼睛,緩解眼睛疲勞。
2、飲食要注意多吃保護眼睛的食物。西紅柿、胡蘿蔔等對緩解眼睛乾燥有積極的幫助。
3、適當進行眼部按摩,工作一段時間後,適當進行眼部局部按摩,有效促進眼部血液流通,緩解局部神經疲勞的作用。
4、假期中,適當爬山、眺望等,多看遠處的風景可以緩和視力。
5、注意補充眼睛的水分,在生活中,可以在眼睛周圍塗上眼睛的精華和眼睛塗上口罩,用熱毛巾塗上眼睛等,有效地補充眼睛的水分。
6、儘量不要熬夜,長期熬夜容易引起眼睛疲勞損傷,因此建議患者在日常生活中合理安排休息時間,避免長期熬夜、疲勞等。
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