喉嚨痛怎麼辦?多喝水 多休息或緩解
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在日常生活中,我們總是感到喉嚨痛。很多人對喉嚨痛無能爲力,喉嚨痛時能做什麼來緩解病情呢?本文將爲您提供一些小建議。
保持空氣溼潤可以緩解喉嚨痛
對於天氣乾燥引起的喉嚨痛,首先可以在家裏採用加溼的機器,保持空氣溼度,減輕喉嚨痛的表現。
另外,夏天儘量少開空調,因爲長期待在空調房裏面,空氣比較乾燥,會引發咽喉痛。如果到戶外運動儘量戴醫用口包,避免灰塵的刺激。戴口袋後,吸入的空氣溼度會增加,喉嚨痛的症狀會減輕。
多喝水,注意飲食緩解喉嚨痛的效果
炎症引起的喉嚨炎,喉嚨痛一般可以在7~10天內治癒。例如,感冒後咽痛可能消失,但慢性咽炎可以反覆發生。
一般來說,沒有明顯的疼痛表現是不需要藥物的。你可以多喝熱水,或者加點鹽。此外,注意在飲食中吃清熱的東西,同時多喝水。
從中醫的角度來看,肝臟陰虛火盛的話,有可能表現爲喉嚨燒灼和喉嚨痛。還有些人會出現,有咳嗽但痰又不多的症狀,這些可能是肝臟陰虛引起的。
這時候可以吃一些滋補的東西,另外不要多吃油炸、有熱氣的東西。有些人喜歡吃辣椒,但此時儘量少吃。油條這樣反覆煎炸的東西,容易加重肝臟陰虛火盛的表現,喉嚨痛不能延長,必須少吃。
喉嚨痛一般不需要口服藥
急性化膿性扁桃體炎、急性咽炎等明確細菌感染的喉嚨痛,一般不需要口服藥。病毒感染有自我治癒的傾向,一般一週左右自我緩和。
但如果出現扁桃體急性化膿性細菌性感染的,尤其是血象白細胞增高的表現,可以服用抗生素。
總的來說,喉嚨痛時不要太慌張,最重要的時候要好好補充水分,不要吃刺激性的食物,不要亂吃藥,對病情有一定的緩和作用,如果長時間沒有痊癒,建議去醫院諮詢診療。
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