4有助於緩解喉嚨痛
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喉嚨痛是常見病,喉嚨痛的原因是什麼?如何緩解喉嚨痛?專家爲大家支持。
喉嚨痛是火災引起的,是真的嗎?
喉嚨痛可以表現爲喉嚨痛、粗糙和刺痛,這通常是由感染或局部刺激引起的。中醫認爲,喉嚨痛有虛實的區別,由於風邪犯肺,或者肺胃熱,虛症多與陰虛火旺、氣血不足有關。其中肺胃熱和陰虛火旺是大家所說的起火,喉嚨痛確實有一部分原因是起火。
上火所致的喉嚨痛有哪些特點?
上火所致喉嚨痛的典型特點以咽部症狀爲主,病初咽部有幹癢、灼熱,漸有疼痛,吞嚥時加重,唾液增多,甚至吞嚥困難,咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱的成人、小兒或嚴重者,全身可伴有發熱頭痛、食慾不振、手足心熱、潮熱盜汗、小便黃赤、大便燥結等。
其他因素會引起喉嚨痛嗎?
另外,喉嚨痛的發生與職業、不良的生活習慣、環境、炎症、咽部異物、外傷、傳染病和腫瘤等有關。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻竇感染、溫度、溼度的變化、粉塵、有害氣體的刺激、空氣污染、菸酒過度、喜歡辛辣刺激的東西,長期使用大量的聲音,如課堂、歌唱,甚至大聲吼叫都會引起喉嚨痛。
如何緩解喉嚨痛?
喝鹽水
如果喉嚨痛不嚴重,局部炎症適量飲用或含漱口鹽水,可以輕度殺菌緩解疼痛。但是,鹽水的濃度最好接近生理鹽水,而且用溫水,過濃反而會加劇疼痛。
飲食清淡易消化
飲食清淡易消化。多吃蔬菜水果,如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒,生津利咽,而且不傷陽氣;適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等,也可滋陰潤燥,清喉利咽。在季節交替的時候多煲粥,如蔬菜粥之類;多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂等對咽喉幹痛也有一定的幫助。
飲用花茶
金銀花,味甘,性寒,具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;茉莉花,味苦、甘,性涼,有清肝明目、抗菌消炎的作用,對於陰虛火旺,肝火上延引起的咽喉腫痛有一定的作用。應該注意的是,泡茶不應該過量或長期飲用,這很容易導致胃寒。另外,花草茶中月季、玫瑰、菊花等,藥茶中羅漢果、胖海、茅根、麥冬等是很好的選擇。
增加房間溼度
長期在乾燥環境下工作學習的人容易出現鼻塞、喉嚨痛、頭暈、頭部膨脹等症狀,增加室內相對溼度有緩和喉嚨痛的效果。在日常生活中,必須經常打開窗戶通風。室外空氣溼度比室內空氣大,空氣對流能有效地增加室內空氣溼度。種植綠色植物也能使居室保持適當的溼度。改善喉嚨乾燥,適量飲用水,水是滋潤喉嚨最好的溼潤劑。
最後,醫生注意到喉嚨痛吞嚥困難,聲音沙啞時,必須考慮其他原因,立即去醫院就診。
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