眼鏡乾澀疼痛的原因
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眼睛的幹疼在年輕人當中比較常見,多是由於電子設備使用的比較多,是由於乾眼症或者是用眼疲勞所導致的。乾眼症主要是由淚水分泌過少或與淚水質量差引起的,分泌過少主要是由淚腺功能異常引起的。淚水質量差常見於中老年人,身體機體功能下降,腺體分泌能力下降,脂蛋白分泌過少,淚膜不穩定,蒸發過強,眼睛乾燥。可以用眼藥水緩解眼睛幹痛的症狀。
眼睛疼痛的原因
1、可能是眼睛疲勞的症狀,每天睡,睡眠質量差,眼睛不能充分休息,眼睛疲勞,眼淚膜不穩定,眼睛乾燥等。
2、維生素和微量元素不足有關,平時眼睛過度使用或患者患結膜炎等疾病也會引起眼睛乾燥疼痛。建議平時多喝水,少用眼睛。
3、患者平時用眼過度,休息時間不足或處於溫度高的環境中,蒸發過強,眼睛乾燥疼痛。
眼睛幹疼注意事項
1、應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素的攝入。計算機操作者應該多吃牛奶、核桃、豆製品、魚、蔬菜、空心菜、番茄、新鮮水果等富含維生素a的食物。
2、可以用溫水溼毛巾熱敷眼睛,也可以用蒸汽眼罩,有助於滋潤眼睛,緩解眼睛疲勞。
3、建議多注意休息,保證充足的睡眠,儘量少玩手機電腦,增強營養,多吃新鮮蔬菜水果等,保持心情舒暢。
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