更年期綜合徵的表現
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更年期綜合徵又稱圍絕經期綜合徵，更年期綜合徵是指更年期出現的一系列症狀羣體，女性年齡接近更年期，雌激素水平低於普通人，或在短時間內明顯下降。患這種病是不可避免的，這種病給患者的生活和工作帶來不便。
一、更年期綜合徵的表現
2、恐慌、不安。
3、心情陰晴。
4、身體發熱，易盜汗。
5、耳暈目眩、面部紅潤。腰痠背痛，身體不舒服。
二、更年期該怎麼辦
1、保持心理健康，心情舒適。
2.創造健康、溫暖、清潔、舒適的生活環境。
3、適當聽放鬆、平靜、安靜、愉快的歌曲。
4、適當運動。例如早上跑，快走，跳繩。
5、保持身體清潔，更換內衣，清洗。
6、合理飲食，均衡營養。
7、可定期進行婦科檢查。
三、更年期行爲不當造成的危害
1、身體不適、身心交錯、精神不振。
2、情緒不穩定也會影響家庭和平、家庭關係。
3、停經提前、亦會提前進入衰老期。
4、失去女性特有的魅力、嚴重者導致缺乏自信。
5、皮膚鬆弛、斑點增加。
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