高脂血症能吃海鮮嗎?
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對於高脂血症患者,一定要控制飲食,儘量減少肉類攝入。如果喜歡吃海鮮,還是需要控制的,尤其是深海魚,因爲深海魚的膽固醇含量比較高。另外,增加運動量,消耗吃的食物。另外,考慮使用他汀類等藥物。高脂血症患者應清淡飲食,多吃蔬菜,攝取蛋白質。海鮮本身就含有蛋白質,以少量攝取,但不能每天吃海鮮。
一、高脂血症可以吃海鮮嗎?
高脂血症可以吃海鮮,但要控制海鮮的攝入量,不要吃得太多。有些海鮮包括海魚、海帶、紫菜、蝦、螃蟹等。可以少量攝取,但有些海鮮不能攝取。這種類型包括螃蟹黃、蝦、魚醬等。這種膽固醇比較高,不建議高脂血症患者。
二、高血脂預防措施
1、合理飲食是高血脂預防的基礎,無論是否進行藥物治療,都要堅持合理飲食。
2、服藥期間,按醫囑定期檢查。
3、如有肌肉疼痛、疲勞或其他身體不適的併發症,應及時就醫。
4、適當的運動是預防和治療高脂血症的中藥措施。建議堅持慢跑、散步、游泳等運動,控制體重增加。
5、經常交往、神經緊張的人建議定期檢查身體狀況。
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