酸奶血糖值高的話能喝嗎?
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酸奶主要含有蛋白質,屬於優質蛋白質,含有必需氨基酸。酸奶彌補了血糖轉化引起的能量缺乏和利用障礙,經常喝酸奶不會引起血糖波動,但可以降低血糖值,有利於健康。高血糖需要積極治療,防止胰島負擔增加,胰島失敗,胰島減少。因此,患者應控制飲食,減少糖和熱量來源。
一、酸奶血糖高能喝嗎?
高血糖糖糖尿病患者可適量飲用酸奶。酸奶富含蛋白質和鈣,有益健康。但要注意適度和適度。喝太多酸奶可能會增加糖的攝入量。因爲酸奶也含有糖的一部分。過量飲酒會導致血糖控制不良。另外,糖尿病有嚴重腎病和腎功能損害的患者可以喝酸奶,但需要注意量。由於腎臟功能受損,過量的酸奶會帶來大量的蛋白質,增加腎臟的負擔,不利於腎臟的健康。同時需要注意的是,最好不要喝調味的酸奶,也不要喝含有各種水果的普通酸奶。
二、喝酸奶對人體有什麼好處
1、酸奶可以治療和預防便祕,因爲酸奶有很多益生菌促進腸胃蠕動,可以緩解腸胃便祕。
2、酸奶能有效降低血液中的膽固醇,適合高脂血症和高膽固醇血癥患者長期服用。
3、酸奶富含益生菌,益生菌能有效抑制腸道內大腸桿菌腐爛,因此酸奶能調節腸道菌羣。
4、酸奶可促進胃液分泌,增加食慾,改善腸胃吸收和消化功能。
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