腳斜方肌的疼痛如何消除
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患者的腳斜方肌痛一般與長期過度運動、疲勞等因素有關，肌肉勞損後，局部產生疼痛、酸脹感。患者此時需要多休息，儘量不做體力勞動，同時也可以口服營養神經藥物和抗炎類藥物。這些需要在專業醫生的指導下服用，不得擅自口服藥物，不得用錯誤的劑量傷害身體。患者在恢復前，不得進行劇烈運動，避免肌肉過度牽引，加重疾病。
腳斜方肌痛是什麼
1、患者可能是跖筋膜炎的發作，長時間站立或走路會發生這種情況。
2、患者腳底肌肉和韌帶疲勞後，容易引起滑膜炎，因此腳斜方肌會感到疼痛。
3、患者腳斜方肌疼可能和跟骨骨刺、類風溼疾病、風溼疾病有關係。
4、患者斜方肌本身有炎症，走路時也有疼痛。
5、患者進行健身運動時，斜方肌的乳酸容易大量聚集，引起痠痛。
腳斜方肌痛怎麼辦
1、患者鍛鍊時，可以通過頸部運動緩解肌肉疲勞，必要時可以口服活血化瘀類藥物修復肌肉損傷。
2、患者平時上班最好選擇寬鬆、合適的鞋子。
3、跖筋膜炎患者需口服止痛藥，外塗消炎類藥物，如有固定壓痛點，可作痛點封閉治療。
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