爲什麼脖子兩側的筋疼
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頸部兩側肌肉疼痛,以疼痛爲主,伴有明顯的早晨僵硬,輕微活動後明顯緩和。頸肩肌勞損可能導致頸部炎症,臨牀稱爲肌纖維炎。對於這種疼痛,要減少伏案的工作時間,避免過度彎腰,避免長時間的姿勢,適當地加熱,適當按摩頸部和肩部肌肉,放鬆頸部和肩部肌肉的緊張。如果是外傷,需要做頸椎磁共振檢查,明確頸部軟組織損傷的具體程度,用頸椎支撐固定,有效緩解局部疼痛。
頸部兩側肌肉疼痛如何
1、頸部兩側肌肉疼痛可能是頸椎病,多爲長期低頭伏案工作或長期從事操作,坐姿不正確等。由於長期保持某種姿勢。可以牽引頸椎、理療等。平時多運動,鍛鍊頸椎關節。
2、落枕也會使脖子疼痛。患者睡覺時姿勢不好,脖子長時間偏移,患者睡覺的枕頭不合適,過高、過低、過硬等,患者脖子疼痛。
3、頸部兩側肌肉疼痛可能是感冒引起的,通常發生在天氣寒冷或環境寒冷潮溼時。因此,請注意保溫。
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