胃不好有哪些飲食禁忌?多吃8種食物對胃有好處
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胃病是一種非常常見的疾病,給很多人帶來麻煩,胃病很難反覆生效,但胃病可以通過飲食來緩解症狀。下面,小邊介紹胃病吃什麼,多吃八種食物對胃病有好處。
多吃八種食物對胃有好處
1、清淡的粥
胃病患者應注重清淡飲食。他們可以在日常生活中多吃清淡的粥,這有助於腸胃的恢復,如小米粥、山藥粥、玉米粥等。但需要注意的是,儘量避免一些刺激腸胃的粥和鹹粥。
2、南瓜
胃病患者可以多吃南瓜、炒南瓜或粳米粥。南瓜富含果膠和維生素,能排出體內多餘的毒素,起到解毒作用。南瓜能保護胃粘膜,促進胃腸蠕動和消化,具有消除致癌物的作用,適合胃病患者食用。
3、水果類
冬天吃木瓜、橘子、火龍果、蘋果、鮮荔枝、櫻桃、鮮龍眼最好用熱水蓋住。
4、 蔬菜
西蘭花,蘑菇 :白蘿蔔(熟)、韭菜、蓮藕(熟)、菊花、土豆、胡蘿蔔、芋頭、芹菜、蒜薹、青蒜、洋蔥、香椿、香菜、南瓜、竹筍。這些食物溫和,可以多吃,但記得煮熟。
五、茴香狗肉湯
備料:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生薑2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。 製作:將大回香、陳皮、肉桂、草果、生薑洗淨;茴香、肉桂、草果槌碎;大蒜去皮;狗肉洗淨,切成小塊,用熱油炒去異味。將所有材料放入鍋中,加入適量水,用武火煮沸,用文火煮至狗肉腐爛,喝湯吃狗肉。
6、姜制棗豆
棗1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗淨後放入鍋中,加入冷水煮沸。煮熟後,放入容器中備用。每頓飯用盤子裝五六個棗。 姜數片,黑豆一撮,放在鍋裏熱,吃的時候吃,幾個月連吃都癒合了。
7、魚類
草魚、鯽魚、鯉魚、鯡魚、鯡魚、羊肉。
8、糖薑片、糖姜水
糖薑片是超市銷售的產品,價格不高,比自己生產方便,直接購買。糖姜水切片姜,加入紅糖煮,胃冷痛持續,熱飲有效。
胃不好的飲食禁忌
胃不好的人不能吃甜食
。不僅是甜食,甜、酸、油膩的食物也是胃腸道的負擔。醋是酸性食物,會增加胃酸,胃食管反流症狀更嚴重。
胃不好,禁菸
禁菸禁酒。菸草中的尼古丁和咖啡因會改變胃腸粘膜的血液循環,刺激胃酸分泌。研究表明,消化性潰瘍患者有吸菸習慣,即使幽門螺桿菌消毒治療,也不容易治癒,只有戒菸後,潰瘍症狀才能改善。酒精會增加胃液和胃酸的分泌,破壞胃粘膜的抵抗力,引起胃炎。啤酒會產生氣體,刺激胃。酒精含量高,對胃胃。酒可以減少胃酸,胃不好的人可以喝一杯酒。
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