山藥有什麼效果?多吃山藥養胃有助於消化
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
現在好多人注意保健養生,其實,在我們日常飲食當中,也有很多食物有營養,山藥就是其中之一。山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥,是一種很好的食物,山藥的藥用價值很大,平時可以多吃山藥養胃消化。
山藥的藥用價值
冬天莖葉枯萎後挖掘,切根洗淨,去除外皮和鬚根,用硫薰乾燥,選擇肥大直的乾燥山藥,放入清水中,浸入乾燥的心,悶悶不樂,用硫薰後,切兩端,用木板擦圓柱狀,曬乾
山藥作爲藥食兩用的中藥材,具有滋養強、幫助消化、抑制汗水、止瀉的效果,主要治療脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病渴、尿頻、遺精、婦女帶來、消化不良的慢性腸炎。
1、脾虛腹瀉(包括慢性腸炎、消化和吸收不良)
山藥半斤,蓮子、芡實各120克,研究細粉。每次2-3調勺,加入適量的白糖,蒸熟做零食吃,每天l-2次,連續服用,有效。
2、遺精
雞皮糙山藥,芡實,麥冬各15克,人蔘10克,五味子3克,水煎取汁,每1劑,分2次服用。益氣養心,健脾固澀。適用於遺精。
3、糖尿病,口渴,尿多,善飢
山藥15克,黃連6克,水煎服。山藥、天花粉等量,每天30克,用水煎分服。
4、凍瘡、丹毒、癲癇腫毒初期
新鮮山藥塗在患部,立即更換,多次消失。(或者最好加入幾粒希麻子仁一起搗碎外敷)。
5、咳痰喘(包括慢性氣管炎、老年人慢性支氣管炎)
新鮮山藥破碎,與甘蔗汁一半和平,燉熱服,一天兩次。
6、項後結塊、紅腫硬痛(包括淋巴結炎腫、項後癲癇等)
山藥一段(去皮)、爐渣2~3粒(去殼),同時磨損研究和均勻,貼在患部,每天更換2次。
7、腎虛夢遺、脾虛涪、老年陽虛、尿頻
山藥零餘子(山藥藤上結珠牙)30~60克,煮去皮,加糖,睡前服用,勝過山藥。
8、肺病發熱咳喘、出汗、心悸、便瀑
山藥60~120克,煮汁喝,每天適量煮。
山藥的副作用
山藥營養豐富,是養生者們優先的食物,俗話說,即使多吃好吃的食物,不正確的食物也會給身體帶來嚴重的傷害,對山藥也是一樣的,養生,但不注意也會引起副作用。
山藥本身很溫和,但含有雌激素,吃得太多刺激激激激激素,子宮內膜增生,生理期間不順利,經血不止和經痛等症狀。同時,避免感冒、溫暖、真邪和胃腸積累者。
健脾養胃藥怎樣吃?山藥健脾養胃又美味
經常吃山藥健脾益胃助消化
什麼東西有助於消化
孩子吃山藥有什麼好吃 孩子吃山藥要注意什麼
春天養脾胃飲食推薦:南瓜山藥搭配有助消化
直接拿山藥會手癢嗎 山藥吃了有什麼好處
有哪些藥物可以養胃?什麼藥養胃效果最好?
寒露後養生應該多吃山藥蓮藕 山藥蓮藕還有這些好處
孕婦吃山藥有什麼好處
山藥這樣吃補鐵養血山藥4種吃法最養人
女人吃山藥好處多 這樣吃山藥營養又健康
鐵棍山藥的營養價值有哪些 鐵棍山藥的功效與作用
孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥有哪些好處(孕婦山藥食譜)
吃什麼有利於腸胃消化
吃什麼可以養胃?蓮藕山楂糕養胃效果如何?
消化不良注意飲食4原則 多吃山楂番茄有助於食慾
雞內金加山楂有助消化嗎?山楂雞內金的3個功效
經常吃山藥有什麼好處?
青檸百香果果汁有什麼作用功效 常吃百香果有助於消化
山藥能和香蕉一起吃嗎 山藥和香蕉一起吃有什麼功效
產婦吃什麼有助於消化
怎麼有助於消化
山藥豆吃多了有害嗎 哪類人要慎吃山藥豆
山藥營養高 寶寶吃山藥的好處
胃不消化吃什麼藥
胃脹吃什麼水果助消化
山藥癢多久能消退
吃什麼有助於消化通便
生吃山藥有什麼好處
吃什麼養胃又幫助消化