四個妙計使生理期不再痛苦
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
阿姨虐待了我好幾次,我還得像初戀一樣不公平!但是,感情並不公平。尖叫結束後,請好好照顧阿姨。也許有一天良心地發現,生理期不會那麼痛苦。
吃棗:滋陰養血
棗性溫甜,被稱爲天然維生素丸,具有滋陰補血的效果,特別是對於生理痛的女性盆友們來說,可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。抓棗隨行吃很方便,最好在VIP座位上煮一碗棗銀耳糖水,經常喝健脾補血,臉像桃花
棗銀耳糖水
銀耳提前浸泡,棗切開核,想細分的口感稍微小一點。將棗放入湯鍋煮,加入銀耳大火煮後轉入小火煮1小時即可,根據個人口味加入適量的冰糖調味。
喝玫瑰茶:寧神養顏調經
玫瑰花味甘苦,調經止痛效果明顯,藥性溫和,能溫暖心肝血脈,清熱瀉火,解決生理日煩躁、抑鬱等一系列情緒問題。美麗的玫瑰花製成花茶還具有美容養顏的效果,要堅持長期飲用。玫瑰花雖好,但便祕、月經量大、胃寒、腹瀉的童鞋們不應該喝。暫時放棄玫瑰花的選擇吧。
爲了防止溫度下降速度快,可以用熱水加熱茶杯,每天取3~4朵玫瑰花,玫瑰花盛開後熱飲肚子。
合谷穴:止痛大穴
懶癌發作不想烹飪,記憶力差忘記泡茶,只剩下按摩雙手合谷穴的道路,雙手每天都帶到身邊吧合谷穴是陽明經的原穴,陽明經是多氣多血的脈絡,合谷穴是烹飪人體氣機的大穴,通過調氣達到活血通經止痛的效果,生理日頭痛、腰痛依靠它!
合谷穴的位置在哪裏?左手手背向上併攏,拇指和食指之間最高凸起的地方,向下按壓膨脹感的地方是合谷穴,右手如何炮製。找到穴位後,五指鬆開放鬆,以按撥的方式按摩穴位,即按住穴位向手背方向撥,如果感到穴位酸、脹、麻就說明按到點上了!
有些人的姨媽痛是原發性,而絕大部分人是日積月累的不注意造成的,想要真正趕走姨媽痛如上圖一樣輕鬆度過姨媽期也要日積月累的調理纔可以,等到痛感襲來之時再動手就太晚嘍!
生理日的七個妙計消除了我的異味
四個妙計讓你健康地喝湯不傷身體
雨水節氣如何養生 四個妙計助你養脾胃
十女九寒?四個妙計遠離宮寒
四個保健妙計拒絕宮寒門外
三個妙計減壓使你健康美麗
懷孕四個月引產痛苦嗎
女人的腳必須看四個妙計
四個妙計消除煩人的雙下巴
補充鎂元素可緩解婦女痛經 七個小妙計助你擺脫痛苦
乳房一馬平川怎麼辦?四個妙計使你的咪咪變大了
發育期如何使胸部變大推薦8個豐胸妙計
四個妙計很容易鎖住水果營養
提眉術的三大優勢使你不再受苦
女人告別痛經的四個妙計 月亮也能輕鬆!
宮頸炎是如何引起的,四個妙計不能靠近
四妙計防治產後腰痛
四個妙計去除眼袋和黑眼圈
男性恢復性能力的四個妙計
四個妙計很容易拯救睡眠質量
延緩功能衰退的四個妙計
五個妙計很容易使胸部變大
生活四妙招讓牛皮癬從此不再牛
中醫解決兒童便祕的四個妙計
不要擔心便祕醫生有六個妙計
讓嬰兒愛上蔬菜的四個妙計
奔四女人如何保養 養生妙計使你的皮膚閃閃發光
維護七個妙計使子宮更年輕
四個月引產過程痛苦嗎
保養卵巢的六個妙計不會使美麗老化