4加班熬夜不傷皮膚
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“早睡早起身體好”這道理幾乎每個人都知道,然而說起來簡單做起來難,或是工作繁忙要加班,或是忙於應酬,或只是因爲閒得慌有晚睡強迫症,不少人都會拖到12點以後纔會睡覺。晚睡不僅不利於健康,還錯過了美容睡覺的時間,使皮膚變得不好。下一位編輯教大家四招,加班熬夜不傷皮膚。
妙計1:固定睡眠時間
睡眠時間不固定容易使生物鍾紊亂,不僅第二天精神狀態差,對皮膚和身體的損傷也大。
妙計2:睡前洗臉
臉部皮膚分泌油脂,特別是面向屏幕,屏幕靜電聚集大量灰塵吸附在臉上,睡前不洗臉就容易產生青春痘。因此,無論什麼時候睡覺,睡覺前最好再洗一次臉。
妙計3:塗上口罩
口罩可以給皮膚大量補充水分,使皮膚補充水分,看起來不會變暗。有時間塗片狀口罩,時間不夠的話可以使用睡眠口罩。
妙計4:起牀後用冷熱敷臉
早上起牀後5-10分鐘用熱毛巾敷臉,用冷水拍臉,刺激臉的血液循環,使膚色變紅。同時,塗抹保養品時要做簡單的按摩,不要偷懶。
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