冬天吃辣的禦寒四招怎麼吃都不會着火
本文已影響2.35W人
辣椒是很多人的最愛，吃飯有辣椒的生活感覺很好，但是對於吃辣椒愛上火的人來說，非常煩惱的事情，想吃怕火該怎麼辦，彆着急，小編來幫忙，快點來看看怎麼吃辣椒不會着火吧。
一、辣椒和涼性食物烹飪
如果真的像吃辣椒，最好和涼性食物一起烹飪。鴨肉、蝦、苦瓜、甜瓜、黃瓜、百合、綠葉菜等，可以清熱生津、滋陰乾燥、瀉火解毒，特別適合胃熱的人吃。烹飪前將辣椒浸泡在醋中，或者在烹飪辣菜時加入醋，也可以緩解內熱。
二、主食選擇粗糧
如何吃辣椒不起火，實際上主食吃粗糧可以緩解這種情況。食物纖維含量豐富，可以預防腸胃乾燥熱引起的便祕。玉米和白薯是個好選擇。另外，薏苡也可以乾燥，用百合煮粥，效果更加明顯。
三、多喝湯
中醫提醒經常吃辣椒的人，喉嚨腫脹疼痛，嘴脣乾裂，補充水分，平時可以喝蔬菜和西紅柿蛋湯，有滋潤生津的效果。吃辣的時候，喝酸奶和牛奶，不僅能解辣，還能清熱。
四、飯後多吃酸水果
喜歡辣的人，飯後多吃酸水果。酸水果含有單寧酸、纖維素等物質，刺激消化液的分泌，加速胃腸蠕動，有助於吃辣的人滋陰乾燥。吃蘋果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子，有去火的作用。
如何吃辣椒不着火的知識對四季養生非常好，如果是喜歡吃辣椒容易着火的人，請記住以上四個建議。
相關內容
熱門精選
-
辣的吃多了上火怎麼辦
-
怎麼吃牛肉辣椒醬不上火
-
冬天吃火鍋的精美說說 冬天吃火鍋配圖句子
-
吃辣椒油會上火嗎
-
麻辣土豆粉怎麼吃不上火
-
冬天吃什麼暖胃禦寒
-
冬寒菜能天天吃嗎
-
冬天吃火鍋擔心吃痔
-
宮寒的人能不能吃辣
-
香辣豬蹄火鍋怎麼吃不上火
-
韓國辣椒醬怎麼吃不上火
-
麻辣水煮魚怎麼吃不上火
-
冬季寒冷怎麼保暖？7類禦寒食物讓你溫暖過冬
-
冬天着火爲什麼不能喝菊花茶？冬天消火的飲食
-
麻辣香鍋怎麼吃不上火
-
冬天吃蔥頭有什麼好處 冬天吃蔥頭會上火嗎
-
吃酸辣米線會上火麼
-
冬季吃哪些食物可以防寒保暖 過冬絕佳的禦寒食物你知道嗎
-
麻辣豆腐皮怎麼吃不上火
-
孕婦能吃不辣的火鍋嗎
-
小孩吃冬棗會不會上火
-
冬季怎樣吃火鍋纔不會上火 看看養生專家們都是怎麼說的
-
【冬天吃什麼不怕冷】冬天吃什麼可以禦寒
-
麻辣香鍋怎麼吃不上火
-
秋冬季節吃辣油魚可以驅寒嗎？辣油魚怎麼做好吃又健康
-
吃了辣的胃裏火辣辣的怎麼辦
-
冬天吃蟲草有哪些好處 冬天吃蟲草會上火嗎
-
常吃海帶能禦寒嗎
-
冬天怎麼帶寶寶吃火鍋 冬天帶寶寶吃火鍋要注意什麼
-
冬天多吃糯米有助於禦寒 教你如何健康吃糯米