女生備孕可以吃生蠔嗎

在備孕期間的飲食也是需要注意的，首先是戒菸戒酒的，這個要提前3-6個月的，因爲菸酒對於生殖細胞是不利的，一些女性喜歡吃生蠔的，這個適當吃點沒關係的，含鋅豐富的，不過要注意衛生的，下面就給各位講解有關備孕的飲食問題。

一、女生備孕可以吃生蠔嗎

備孕時是可以吃牡蠣的，平時多吃鹼性食物如益生鹼是可以提高生男機率的。生蠔裏面的含鋅很豐富的，男性可以多吃點的，有利於精子的生成的。牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。打算懷孕的話還是可以吃生蠔，一般沒有什麼不良影響，以後打算懷孕的話注意排卵期同房爲好，如果懷孕的話還是得做好產檢，確定胎兒健康的話纔沒事。

二、備孕吃生蠔能不能生男孩

1、生蠔，正是屬於強酸性食物，並且有潛陽補陰的作用。研究表明，生蠔、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強精食品。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

2、在備孕之前的兩個月裏面多吃點鹼性的食物，是可以增加生男孩的比率高點，孕前多吃的各種蔬菜，水果、奶類、茶葉、海帶、吃大豆、豆腐、菠菜、蘿蔔、土豆、洋蔥、海帶、西瓜、梨、蘋果等 少吃精米、白麪、花生、雞鴨魚肉、蝦、貝類等。

上面就是關於備孕吃生蠔的健康知識，適當吃點可以的，畢竟也是滋補的，尤其是男性對於精子的生成有好處的，不過不要去路邊攤吃的，因爲衛生沒有保障的，也不要長期吃的，海鮮常吃有的會引起腹瀉的，有的還會過敏的。