懷孕一個月能不能吃蝦

蝦是人們常吃的一種海鮮，但是在懷孕後，孕婦不可以吃海鮮，海鮮屬於涼性的食物，容易刺激到胎兒，影響胎兒健康發育。爲了寶寶的健康，孕婦會刻意的忌食這些食物，那麼懷孕一個月能不能吃蝦？

懷孕一個月後可以吃蝦，蝦是營養很高的食物，富含較高的蛋白質、鎂、磷、鈣等元素，鎂對孕婦的心臟有較好的調節作用，經常食用後可以補充孕婦身體缺少的鎂，防止孕婦出現一些心腦血管疾病。孕婦多吃一些蝦，還可以防止在孕期缺鈣的症狀出現，不僅蝦孕婦可以吃，也可以吃蝦皮。

只是一些孕婦由於體質的原因，很容易過敏。在吃蝦的時候，孕婦需要觀察有沒有不良反應出現，比如說腹痛、起紅疹等情況，當出現這些情況的時候，需要立即停止吃蝦，一般停止吃蝦後身體的過敏反應也會消失。

懷孕一個月孕婦還在一個比較敏感的溼氣裏，這時候孕婦需要注意不可以做劇烈的運動，還要多吃一些營養高的食物，一定要保證自己身體中的營養充足，防止在孕期當中孕婦出現營養不良的症狀，嚴重的時候還會導致孕婦出現貧血的症狀。